contenu | table des matières | déclaration d'accessibilité

Antenne régionale
de l'Aide Suisse contre le Sida


Agenda

avril 2014

17 avril 2014

Atelier du 6: Hygiène de vie (2)

Inscription obligatoire au 022 700 15 00 (auprès de Céline ou Oumar)

exercices physiques adaptés par Adrienne Charpiot, professionnelle en Activités Physiques Adaptées

Le conseil d'avoir une activité physique, de faire du sport, de « bouger », revient souvent que ce soit dans les médias, par des médecins ou dans l'entourage. Mais qu'est-ce que cela veut dire exactement ? Comment déterminer quelle activité nous convient le mieux par rapport à notre état, condition physique, goût ?

Adrienne Charpiot va nous permettre d'y voir plus clair en nous proposant deux ateliers. Dans le premier, plus théorique, elle présentera la différence entre sports et activités physiques, leurs bienfaits et comment les intégrer dans la vie quotidienne. Elle approfondira également la thématique des activités physiques adaptées en lien avec le VIH, les effets positifs sur la santé mais aussi sur l'image de soi et le rapport aux autres.

Dans un deuxième atelier, plus pratique, elle nous proposera une séance d'exercices conçue en fonction des attentes et des envies exprimées la semaine précédente.

10 avril 2014

Atelier du 6: Hygiène de vie (2)

Inscription obligatoire au 022 700 15 00 (auprès de Céline ou Oumar)

exercices physiques adaptés par Adrienne Charpiot, professionnelle en Activités Physiques Adaptées

Le conseil d'avoir une activité physique, de faire du sport, de « bouger », revient souvent que ce soit dans les médias, par des médecins ou dans l'entourage. Mais qu'est-ce que cela veut dire exactement ? Comment déterminer quelle activité nous convient le mieux par rapport à notre état, condition physique, goût ?

Adrienne Charpiot va nous permettre d'y voir plus clair en nous proposant deux ateliers. Dans le premier, plus théorique, elle présentera la différence entre sports et activités physiques, leurs bienfaits et comment les intégrer dans la vie quotidienne. Elle approfondira également la thématique des activités physiques adaptées en lien avec le VIH, les effets positifs sur la santé mais aussi sur l'image de soi et le rapport aux autres.

Dans un deuxième atelier, plus pratique, elle nous proposera une séance d'exercices conçue en fonction des attentes et des envies exprimées la semaine précédente.