Groupe sida Genève

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26 avril 2018

Atelier du 6: Jeudi 26 avril 2018: Respiration, méditation, relaxation des outils pour réduire les troubles du sommeil

"Respiration, méditation, relaxation des outils pour réduire les troubles du sommeil" par Hervé Langlais, thérapeute

La pratique régulière d'exercices de respiration, de méditation de pleine conscience et de relaxation entraîne des effets bénéfiques sur le mental et le physique : lutter contre le stress, l'anxiété et les angoisses ; améliorer la tolérance à la douleur ; lutter contre la dépression, le burnout et des maladies auto-immunes ; améliorer la tension artérielle et finalement améliorer la qualité du sommeil, de l'endormissement aux réveils nocturnes ...

Pour le côté pratique, prévoyez une tenue confortable pour les méditations assises.

inscription obligatoire - nombre de places limité
07 juin 2018

Atelier du 6: Jeudi 7 juin: Mise à jour des dernières avancées dans le domaine du VIH/sida

"Mise à jour des dernières avancées dans le domaine du VIH/sida" par le Dr Victor Pecoul, médecine interne à l'Unité VIH/sida aux HUG

Les avancées dans le domaine du VIH sont régulières, mais il n'est pas toujours facile de distinguer dans la masse des médias celles qui méritent d'être approfondies.

Sur la base des dernières publications dans le domaine du VIH/sida, le Dr Pecoul vous transmettra sa sélection d'actualités sur les traitements, les recherches et les perspectives d'avenir.
14 juin 2018

Atelier du 6: Jeudi 14 juin à 10h: Atelier cuisine : les grillades

"Atelier cuisine - Les grillades" par Angela Kunz, diététicienne

L'été est synonyme, pour certaines personnes, de grillades. Nous verrons au cours de cet atelier des alternatives aux saucisses et aux chips. Nous composerons ensemble un buffet estival coloré et équilibré !

Inscription obligatoire - nombre de places limité